Dit heb je nodig
2 bevroren bananen
200 gr bevroren acaibessen of acaipulp
½ tl kaneel
scheut kokoswater of amandelmelk
Zo maak je het
Blend
[gallery ids="748,749,751"]
Dit heb je nodig
100 gr rauwe cashewnoten
150 gr Iraanse dadels (zonder pit)
2 spelt speculaasjes (optioneel)
1 citroen
250 gr mascarpone
250 gr
Stuks
3
Dit heb je nodig
2 vrije uitloop eieren
4 el speltmeel
1 ½ el kokosbloesemsuiker
1 tl bakpoeder of baking soda
scheut amandelmelk
snuf kaneel
kokosolie (coldpressed)
[gallery ids="732,736,737"]
Dit heb je nodig
3 rijpe bananen
3 verse vijgen
50 gr Iraanse dadels (zonder pit)
3 vrije uitloop eieren
150 gr amandelmeel
1 ½
[gallery ids="719,720"]
6 pers
Dit heb je nodig
225 gr gemengde rauwe noten
300 gr pure chocolade (72% puur)
225 gr kant-en-klaar filodeeg
Stuks
8 kleine pannenkoekjes
Dit heb je nodig
60 gr boekweitmeel
1 ei
1 banaan
75 ml sojamelk
1 tl kokosbloesemsuiker
½ tl baking soda
½ tl kaneel
Klein snufje
Dit heb je nodig
2 bevroren bananen
handje bevroren roodfruitmix
1 flinke tl acai poeder
1 dopje pure acaisap (optioneel)
½ tl kaneel
scheut amandelmelk of
Dit heb je nodig
500 gr rauwe pinda’s (ongezouten)
4 el olijfolie of arachideolie
1 tl zeezout
snufje kaneel
Zo maak je het
Doe de pinda’s,
Dit heb je nodig
flinke hand frambozen
1 el water
2 el honing
2 ½ el chiazaad
½ tl kaneel
Zo maak je het
Doe
Portie
2 pers
Dit heb je nodig
200 gr rauwe krieltjes in schil
rozemarijn
zwarte grove peper
himalaya zout
100 gr volkoren rijstmix (de Tuinen)
2
Portie
2 pers
Dit heb je nodig
1 grote zoete aardappel (a 280 gr)
1 tl uienpoeder
1 tl knoflookpoeder
1 tl gedroogde bieslook
200 gr
Dit heb je nodig
hummus, zelf maken? recept vind je hier op mijn blog
brood naar keuze
avocado
zwarte olijven
pikante pepers
tomaat
zonnebloempitten
pompoenpitten
gedroogde zoete